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Formación ATB 1, Barcelona
28 abril, 2018 @ 9:00 am - 29 abril, 2018 @ 6:00 pm
€240En este taller los participantes entran en contacto con las bases de Awareness Through the Body.
Se exploran los temas siguientes:
Atención y concentración: ejercicios para dirigir y focalizar la atención y aumentar la capacidad de concentración.
Exploración: teórica y práctica de las diferentes partes que forman el ser.
Respiración: Actividades para el desarrollo de la conciencia de la respiración y para tomar conciencia del efecto que ésta tiene sobre las diferentes partes del ser.
Relajación: Ejercicios para fomentar la capacidad de relajación mental, emocional y física y entrar conscientemente.
Introspección: Platos, erxercici que lleva a los participantes a experimentar la existencia de un espacio interior y otro exterior y les permite estar presentes en los dos simultáneamente.
Para poder participar en los talleres siguientes necesario haber participado en el taller en este taller de introducción a ATB.