¿Cuán consciente soy de mi verdadero ser?
Expande la conciencia, date cuenta de tus propias percepciones y habilidades, mejora así tu capacidad de atención y de testigo interno.
Aumenta tu capacidad de estar presente y de gestionar tu mente, cuerpo y emociones conectando con tu alegria de forma amena, divertida y profunda.
ATB Awareness Through the Body 2022
Aplícalo tanto para ti mism@, como a niñas, niños, jóvenes o adultos
ATB 1 a ATB 5
con Joan Sala, de Auroville (India).
FORMACIÓN INTENSIVA:
ATB 1+ATB Herramientas Básicas – Viernes 29 y sábado 30 de abril + domingo 1 mayo
ATB 3 – Del viernes 6 al domingo 8 de mayo
ATB4 y ATB5 - del miércoles 11 de mayo al miércoles 18 de mayo
ATB 1 y ATB 2
con Ignasi Salvatella
BARCELONA
marzo y abril
Conferencia práctica: 17 marzo
Taller 3h: dom 20 marzo
Y TALLERES:
ATB 1: 26 y 27 marzo
ATB 2: 15, 16,17 abril (sem.santa)
Despertar la Conciencia a través del Cuerpo
Descubre las conexiones existentes entre la mente, las emociones y el cuerpo físico y energético, aceptando y aprendiendo a escuchar profundamente nuestro cuerpo y sus reacciones.
Coloca al mismo nivel el cuerpo y la mente, de esta forma funcionarás como un todo armónico con tus partes integradas y así podrás recomponer siempre tu equilibrio.
Mejora la percepción sensorial de tus sentidos interiores y externos y de como se organizan y articulan las diferentes partes del cuerpo en el movimiento.
Descubre las conexiones existentes entre la mente, las emociones y el cuerpo físico. Aceptando y aprendiendo a escuchar sin miedo nuestro cuerpo y sus reacciones.
Coloca al mismo nivel el cuerpo y la mente, de esta manera podrás funcionar como un todo y no por partes separadas, concibiendo así el equilibrio.
Mejora la percepción sensorial de tu propio cuerpo, así como la percepción de como se organizan y articulan las diferentes partes del cuerpo en el movimiento.
"Para mi, ATB se ha convertido en un gran medio y una actitud para conectar internamente con un sentido muy íntimo e ir caminando hacia un vivir más consciente."
Formador
Soy docente, pedagogo y padre de tres hijos. Me dedico a impulsar la visión holística o integral, base de la perspectiva de ATB, como una mirada amorosa y transformadora a la educación y la vida, a través de facilitar talleres, acompañar procesos de cambio de escuelas, colectivos y personas y formación de formadores desde el Instituto Abierto de Educación Integral – Holística Educació22.
Después de 18 años en el campo educativo y de las ONGs sociales y de solidaridad, y de una posterior búsqueda personal de una visión menos fragmentada del ser humano, ATB ha sido un propuesta transformadora, tangible, que me ha reconectado de forma integral, a través de sentirme en el cuerpo con todas mis dimensiones.
Formador
Testimonios
José María Toro Alé - Formador y Escritor
Carme Mombriedo - Médico Deportivo y Osteópata
Alejandro Oleas - Profesor de Matemáticas
Ariadna Salvá - Yoga Integral y Trabajadora Comunitaria
Los niños hablan sobre ATB
"
Me ha vuelto más consciente de todo lo que me rodea y me ha abierto mucho más. Ahora, cuando me pongo nervioso o me enfado, entro siempre en contacto con mi respiración para calmarme.”
"
Nos han enseñado a través de juegos y no obstante hemos aprendido muchísimo. ATB ayuda en la relación con otras personas, te vuelve más abierto y más comprensivo.”
"
Son ejercicios para calmarnos y para volver al estado de conciencia habitual, para desarrollar la consciencia y los sentidos del cuerpo, para aprender a usarlos, para identificar nuestras emociones.”
ATB Awareness Through the Body 2022
El único lugar donde puedes vivir desde ATB1 a ATB5 en español para aprenderte y practicar a fusionar la parte física, sutil y mental del cuerpo.
ATB ofrece a las personas oportunidades para conocerse mejor, para poder explorar la complejidad de su ser, y encontrar maneras de integrar y armonizar dicha complejidad alrededor del centro más profundo del ser.
Su metodología, original de las escuelas de Auroville, hoy se dirige a todas las edades y se basa en una amplia variedad de ejercicios a través del cuerpo donde se practica la actitud de ser testigo de uno mismo, con el fin de lograr una vida consciente y más plena.
ATB1
En Barcelona: 26 y 27 marzo
Introducción a ATB
190€--> 150€
Ejercicios para dirigir y focalizar la atención y aumentar la capacidad de concentración.
Exploración teórica y práctica de las distintas partes que forman el ser.
Actividades para el desarrollo de la conciencia de la respiración y para tomar consciencia del efecto que esa tiene sobre las distintas partes del ser.
Ejercicios para fomentar la capacidad de relajación mental, emocional y física y cómo entrar conscientemente en ella.
Exploraciones que sirven para abrir y refinar los sentidos, permitiendo observar como estos afectan las distintas partes del ser.
Ejercicio de introspección que lleva a los participantes a experimentar la existencia de un espacio interior y otro exterior, permitiendo estar presentes en los dos simultáneamente.
ATB2
En Barcelona: 15, 16 y 17 abril
Profundiza e integra ATB
Exploraciones que sirven para abrir y refinar los sentidos, permitiendo observar como estos afectan las distintas partes del ser.
Ejercicios que ayudan a reconocer las distintas emociones y los efectos que éstas tienen en el ser físico, logrando desarrollar una actitud de “testigo” hacia ellas.
Una manera de explorar las dinámicas de grupo, la influencia de un grupo en un individuo y viceversa.
Ejercicios para desarrollar una conciencia y control consciente de contracción y relajamiento en el cuerpo.
Conduce a experimentar cómo la forma que toma el cuerpo implica una percepción diferente de uno mismo, y invita en el ser diferentes cualidades o atributos.
Debido a los momentos que estamos viviendo y como apoyo a tu decisión de sentir profundamente el cambio y querer vivirlo con ATB, hemos diseñado esta oferta:
ATB1 + ATB2
470€ 360€
Disponible para todos aquellos que contacten con Educació22 antes de las 24 horas posteriores a su registro.
Preguntas Frecuentes
Para cualquier persona que quiera conocer en profundidad su ser interior, independientemente de si posteriormente su deseo es compartir su experiencia con los demás.
Muy adecuada para docentes y educadores, padres, para las artes creativas, del movimiento y el cuerpo, mindfulness, yoguis, terapeutas…
Sí, pregúntanos si necesitas ayuda para posibilidades de alojamiento.
Sí. Siempre es necesario realizar primero ATB1 y puedes realizar los siguientes en cualquier momento.
Si tienes oportunidad es muy interesante y recomendable vivir los dos talleres seguidos.
Se solicitará una reserva a modo de reserva e inscripción y el resto se abonará el día del comienzo del taller. Contáctanos para más detalles.
Las plazas serán otorgadas por orden de reserva.
Directamente, no. Obtienes un certificado de Practitioner y puedes introducir los ejercicios en tu práctica diaria.
Para ser monitor es necesario haber cursado todos los módulos de ATB y llevarlos a la práctica. El ATB se compone en total de 5 módulos, te iremos informando para que puedas ir realizando los niveles si así lo deseas.
Ninguna específica, lo único necesario es la motivación por conocerte mejor y ganas de conectar con tu alegría interna.
ATB Formación Mayo Intensiva 2022
Una vez al año disfrutamos de la formación en español con los creadores que vienen desde Auroville (India).
Cursos reconocidos por el Departament d’Ensenyament de la Generalitat de Catalunya
Consta de 5 módulos divididos en:
Formación Nivel Básico (ATB1+ ATB Herramientas Básica
+ ATB2* + ATB3, en cualquier orden)
Formación Nivel Advanced (ATB4 +ATB5), se realizará en 2020
– Después de ATB1, curso introductorio, se puede cursar los módulos en cualquier orden.
– Para poder realizar el nivel Advanced hay que haber cursado el nivel Básico.
Durante el año 2022 se realizará: ATB 1+ATB HB, ATB3 i ATB 4+ATB5
ATB 1+ATB HB – Vie.29 y sáb.30 de abril+ Dom.1 de mayo
ATB 3 – Vie. 6, sáb. 7 i dom.8 de mayo
ATB4 y ATB5 del miércoles 11 de mayo al miércoles 18 de mayo,
*este año no se realiza ATB2
Consúltenos cualquier duda, ¡¡ Te esperamos !!
En este taller los participantes entran en contacto con las bases de Awareness Through the Body. Se exploran los temas siguientes:
Atención y concentración: ejercicios para dirigir y focalizar la atención y aumentar la capacidad de concentración.
Exploración: teórica y práctica de las diferentes partes que forman el ser.
Respiración: Actividades para el desarrollo de la conciencia de la respiración y para tomar conciencia del efecto que ésta tiene sobre las diferentes partes del ser.
Relajación: Ejercicios para fomentar la capacidad de relajación mental, emocional y física y entrar conscientemente.
Introspección: Platos, erxercici que lleva a los participantes a experimentar la existencia de un espacio interior y otro exterior y les permite estar presentes en los dos simultáneamente.
Para poder participar en los talleres siguientes necesario haber participado en el taller en este taller de introducción a ATB.
Lugar de realización:
(por confirmar)
Facilitadores del taller. Aloka Martí y Joan Sala
Taller herramientas básicas:
Durante este día se explorará de qué manera se implementa ATB al niñez a través de juegos y actividades divertidas.
Algunas de las actividades que se hacen en ATB a esta edad parecen a actividades que se realizan por ejemplo en psicomotricidad.
Si bien Awareness Through the Body tiene varias cosas en común con otras disciplinas, aporta una nueva dimensión.
Hay en ATB, por parte del adulto, la clara intención de ofrecer al niño la posibilidad de entrar en contacto con su ser interior más profundo.
A través de ejercicios divertidos y juegos, los niños empiezan a descubrir y aprenden a notar que pueden convertirse en cambios en ellos y alrededor de ellos.
Comienzan también a darse cuenta de que pueden estar en diferentes estados de conciencia y que cada uno de estos estados va acompañado de sensaciones muy diferentes: los niños se sienten de una manera muy diferente si están concentrados y trabajando en silencio (Laberinto) o si corren y ríen (Viaje a África).
A esta edad los niños experimentan y sienten sin necesidad de explicaciones.
A través de actividades y ejercicios cada niño siendo e integra en su cuerpo sensaciones precisas que denotan atención, tranquilidad, diversión, relajación, estar centrado en sí mismo, o estar compartiendo con los demás.
Para ello es necesario que el adulto tenga muy clara e integrada cuál es la meta de ATB en la infancia.
ATB infantil tiene como objetivos que los niños desarrollen:
Capacidad de escuchar y comprender lo que se dice.
– Autocontrol.
– Capacidad de focalizar la atención y de estar presente.
– Agudeza de los sentidos.
– Libertad y fluidez de movimiento.
– Habilidad de comunicarse con los demás.
– Un contacto con los compañeros respetuoso y sensible.
– Una imagen sana de ellos mismos.
– Confianza.
– Memorias subjetivas de relajación y tonicidad.
Lugar de realización:
(Por confirmar)
Facilitadores del taller. Aloka Martí y Joan Sala
Este taller tiene dos objetivos:
- Refrescar, profundizar e integrar mejor las bases de ATB exploradas en el taller de introducción ATB 1.
- Llevar a los participantes a explorar los siguientes nuevos temas:
- Conciencia sensorial: ejercicios que sirven para abrir y refinar los sentidos y que permiten observar cómo estos afectan a las diferentes partes del ser.
- Exploración de las emociones: ejercicios que ayudan a reconocer las diferentes emociones y los efectos que éstas tienen en el ser físico y que llevan a desarrollar una actitud de “testigo” hacia ellas.
- Juegos colectivos: un modo de explorar las dinámicas de grupo, la influencia de un grupo en un individuo y viceversa.
- Conciencia de la estructura física: ejercicios para desarrollar una conciencia y control consciente de contracción y relajación en el cuerpo.
- Paisajes de estructuras: Construcciones con diferentes elementos que permiten la autoexploración y el autodescubrimiento. En esta actividad los participantes se mueven, caminan, gatean, se arrastran y suben sobre diferentes objetos como escaleras, planchas, sillas, taburetes, etc.. Esta actividad requiere que los participantes sean conscientes tanto de sus propios límites físicos como los de los demás.
- Palos: Una actividad de grupo que consiste en simultáneamente lanzar y atrapar palos. Ayuda a desarrollar la capacidad de estar presente en el momento, y también a desarrollar la visión periférica y el sentido del ritmo.
- Platos: Esta actividad se vuelve a tomar para ir más profundo en el experimentar el propio espacio interior y exterior y para desarrollar ulteriormente la capacidad de estar presente en los dos simultáneamente.
- A modo de introducción se hará una exploración parcial del Elemento Fuego y sus efectos en las diferentes partes del ser.
Inscripciones y más información en : atb.educacio22@gmail.com,
Teléfono +34 636-28-68-99 (Maria Rosa)
Precios 2022
ATB 1: 29 y 30 de abril viernes y sábado ) 255,00€
ATB HB 1 de mayo (domingo) 155€
ATB 3 : 6-7-8 de mayo (viernes, sábado y domingo 355€
Si se realizan 2 o más talleres se aplica un descuento del 5%, que se aplicará en el último taller.
Después de cursar ATB1, los demás talleres se pueden realizar en cualquier orden
ATB 4 y 5 : del 11 al 18 de mayo (de miércoles a miércoles) contáctanos directamente
email:
contactar@educacio22.com
contactar@educacio22.cat
Tel. y wstp secretaría:
+34 636 28 68 99 ( Maria Rosa)
La formación consta de 5 talleres divididos en:
- Formación Nivel Básico (ATBI + ATB Basic Tools o Herramientas básicas + ATBII + ATBIII)
- Formación Nivel Advanced (ATB IV + ATB V)
(para poder realizar el nivel Advanced se ha de tener realizado el nivel básico)
Puedes ir realizando talleres sin interés en la formación y siempre si te interesa son convalidables como formación.
Quien somos
A menudo nos piden que hablemos sobre nuestra trayectoria profesional, nuestras experiencias, cómo se nos ocurrió desarrollar este programa y de dónde surgieron las ideas. Nosotros creemos que las experiencias que hemos vivido en nuestro camino espiritual han dado origen a Awareness through the Body.
Los dos somos catalanes y de la misma ciudad. Aloka se fue a vivir a la India cuando tenía veinte años para entrar a formar parte del Ashram* de Sri Aurobindo. Enseñó danza contemporánea durante varios años a niños y adultos de la comunidad. Durante ese período practicó hatha yoga y Tai chi. En 1991, se fue a vivir a Auroville. Joan estudió y practicó en España terapias naturales, shiatsu, Taoísmo y artes marciales. Cuando llegó a Auroville, en julio del 1991, empezó a trabajar en el campo de la fisioterapia, la reeducación postural y el masaje.
Todas las técnicas que habíamos aprendido hasta aquel momento podían ayudar al alumno a aumentar la conciencia y experimentar cambios de estado de conciencia. Todas tenían un punto en común. Cada una, a su manera, contribuía al autodescubrimiento, al autocontrol y al desarrollo de la capacidad de experimentar la realidad de una manera más plena. Cojamos como ejemplo dos disciplinas bien diferentes: las artes marciales y la danza. Cada una de ellas, a un cierto punto del proceso de aprendizaje, de manera distinta, requiere que el alumno se descubra a sí mismo, y se mueva o actúe desde un estado de consciencia diferente del habitual. Teniendo presentes estas observaciones intentamos identificar ejercicios estrechamente relacionados con el aumento y expansión de la consciencia y los adaptamos a las posibilidades de los niños con los que trabajábamos.
Desde el año 1996 hasta finales del 1997 continuamos incorporando nuevas actividades a nuestro programa. Durante este período grabamos en video una clase en la que los chicos trabajaban en silencio en un ejercicio que duraba cuarenta y cinco minutos. Mostramos ese video a los padres de los alumnos para que pudieran ver el nivel de concentración e interiorización que sus hijos era capaces de alcanzar. Mientras les mostrábamos el video a los niños uno de ellos comentó: “¡No parecemos nosotros! ¡Parecemos perdidos en el espacio!” A lo que respondimos: “¡Es justo al revés!, no perdidos en el espacio, sino experimentando el espacio interior!**”
*Comunidad espiritual internacional, fundada por Sri Aurobindo y La Madre, situada en Pondicherry, en el sudeste de la India.
**Juego de palabras en inglés: “We don’t look like ourselves! We look so space out!” “It’s the other way around! Not space out, but spaced in!”
⚠ Grupos reducidos para poder profundizar
Si no deseas rellenar el formulario con tus datos, puedes ponerte tú en contacto con nosotros por WhatsApp
LIBRO: "DESPERTAR LA CONCIENCIA A TRAVÉS DEL CUERPO"
Tenemos la traducción al castellano del valioso libro de Aloka y Joan, escrito después de 20 años de experiencia en las escuelas de Auroville, con más de 200 páginas y 600 fotografías de ejercicios ideados para niños y adultos. También se encuentra en inglés, francés y italiano.
Título: Despertar la Conciencia a través del Cuerpo. Un camino para mejorar la concentración, la relajación y el autoconocimiento en niños y adultos.
Editorial: Milenio.
Este libro ofrece un currículo exhaustivo de ejercicios con el objetivo de expandir la conciencia, de modo que tanto niños como adultos puedan volverse más conscientes de sus propias percepciones y habilidades, mejorando así su capacidad de autoconciencia y autogestión.
A través de una gran variedad de actividades, “Despertar la Conciencia a través del Cuerpo” ofrece oportunidades para descubrir las conexiones existentes entre la mente, las emociones y el cuerpo físico, y para encontrar maneras de integrar estas diferentes partes en un todo más armónico, organizado en torno al centro más profundo del ser.
Se puede obtener a través de:
editorial.educacio22@gmail.com y directamente en los distribuidores de latinoamérica, consúltanos.
Catalunya y España: (envío sin coste)
En Argentina a través de Distribuidora Waldhualter www.waldhuter.com.ar
Contacto: maximilianotononi@hotmail.com
Tel +541160914786
En México a través de Colofón S.A. de C.V. www.colofonsadecv.com
Franz Hals 130, Alfonso XIII, 01460, México, D.F
E-mail: colofon@axtel.net ; colofonlibros@gmail.com
Tel. 5615-5041 / 5615-5202
En Chile LIBERALIA EDICIONES Avda. Italia 2016, Ñuñoa,
Santiago – Chile Tel. 4328003 – 3268613
E-mail: liberalia@liberalia.cl– www.liberalia.cl
En Colombia. DICIONES GAVIOTA Carrera 62, nº 98-B-13,
PBX 613 66 50 Bogotá. Tel. +57 310 222 6387
E-mail: info@ediciones-gaviota.com. www.edicionesgaviota.com.co
En Perú IBERO LIBRERÍAS Av. Oscar Benavides 550 of. 305
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