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Descubre las conexiones existentes entre la mente, las emociones y el cuerpo físico y energético, aceptando y aprendiendo a escuchar profundamente nuestro cuerpo y sus reacciones.
Coloca al mismo nivel el cuerpo y la mente, de esta forma funcionarás como un todo armónico con tus partes integradas y así podrás recomponer siempre tu equilibrio.
Mejora la percepción sensorial de tus sentidos interiores y externos y de como se organizan y articulan las diferentes partes del cuerpo en el movimiento.
Somos la única vivencia en español de ATB donde aprender a fusionar la parte física, sutil y mental del cuerpo humano.
Awareness Through The Body ofrece a las personas oportunidades para conocerse mejor, para poder explorar la complejidad de su ser, y encontrar maneras de integrar y armonizar dicha complejidad alrededor del centro más profundo del ser.
Su metodología, original de las escuelas de Auroville, se basan en una amplia variedad de ejercicios donde se practica la actitud de ser testigo de uno mismo, con el fin de lograr una vida consciente y más plena.
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